Owoce pomagające pozbyć się bezsenności
Regularne spożywanie kiwi przed snem pomaga szybciej zasnąć i pozbyć się bezsenności. Wynika to z wysokiej zawartości serotoniny i przeciwutleniaczy, które pomagają regulować rytmy biologiczne organizmu.
Kiwi, podobnie jak większość egzotycznych owoców, zawiera alergeny. Należy więc najpierw sprawdzić, czy nie występuje na nie reakcja alergiczna.
Osoby cierpiące na choroby żołądka lub jelit nie powinny spożywać kiwi. Zwłaszcza osoby z wysoką kwasowością żołądka.
Owocu nie powinny spożywać osoby cierpiące na choroby nerek i układu moczowego.